Novo istraživanje pokazalo da metabolizam ne usporava u srednjoj dobi

Ilustracija (Foto: Shebeko/shutterstock.com)

Međunarodni tim istraživača otkrio je da metabolizam najbrže radi kod dojenčadi, koja sagorijeva kalorije oko 50% brže od odraslih. Ta stopa opada godišnje za oko 3 posto sve do navršene 20. godine, kada brzina rada metabolizma počinje stagnirati do 60. godine života. Tada tek počinje opadati za oko 1 posto godišnje, sve do smrti.

Što to znači? Da zapravo ne možemo kriviti srednju dob kao primarni razlog gomilanja kilograma.

- Stopa metabolizma zaista je stabilna tijekom života odraslih u dobi od 20 do 60 godina - rekao je autor studije Herman Pontzer sa Sveučilišta Duke za NBC News.

- Ljudi će reći: "Navršio sam 40, metabolizam mi se raspao", ali zapravo ne vidimo nikakve dokaze da je to tako - dodaje Pontzer.

Do tog otkrića tim stručnjaka došao je prateći 6.400 sudionika u dobi od 8 dana do 95 godina.

- Ovo je prvi put da smo istraživanje proveli sa zaista velikim skupom podataka, koji nam je omogućio da razdvojimo učinke veličine tijela, dobi i spola - kaže Pontzer.

Studija baca novo svjetlo na to kako naše stanice stare, ukazujući da naš metabolizam ima manje veze s tjelesnom aktivnošću, a više s biologijom.

Međutim, dr. David Buchin iz njujorške bolnice Northwell-Huntington za The Post kaže da novi rezultati istraživanja zapravo ne čine veliku razliku za obične ljude, piše Index.hr.

- Činjenica je da je pretilost sve veći problem i da ljudi trebaju paziti na prehranu i vježbati. Ovo istraživanje ne bi trebalo natjerati ljude na drugačiji pristup - smatra dr. Buchin.