Početna

Vijesti

Ovo su namirnice s najmanje kalorija

Izvor: Nezavisne novine

Utorak, 24.05.2022.

13:55

Komentari

Podeli

(Foto: monticello/shutterstock.com)

Budući da nas svega mjesec dana dijeli od službenog početka ljeta krajnje je vrijeme da liniju dovedemo u formu.

Prehrana čini 70% dobre linije stoga se ne kaže uzaludno kako se dobar izgled gradi u kuhinji.

Većini je cilj smršaviti prije ljeta, a kako biste smršali morate paziti da ste u kalorijskom deficitu, prenosi Wall.hr.

Kalorijski deficit je najlakše održati uz namirnice koje su velike volumenom, a koje imaju malo kalorija kako ne biste bili gladni, a opet s druge strane kako biste smršali.

9 namirnica s najmanje kalorija

1. Krastavac - 12 kalorija na 100 grama

2. Zelena salata - 14 kalorija na 100 grama

3. Tikvice - 17 kalorija na 100 grama

4. Paradajz - 18 kalorija na 100 grama

5. Gljive - 24 kalorija na 100 grama

6. Špinat - 25 kalorija na 100 grama

7. Paprika - 26 kalorija na 100 grama

8. Lubenica - 28 kalorija na 100 grama

9. Jagoda - 32 kalorija na 100 grama

Tagovi:

kalorije

hrana sa najmanje kalorija

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Uvoz poništava ulaganja u poljoprivredu - Uvođenje sezonskih prelevmana spasilo bi domaću proizvodnju Agro, Industrija

Jedite ove namirnice da biste očuvali imunitet tokom ljeta Zdravstvo

Stiže više od 16 mil KM potpore za oporavak sela u BiH Agro

Koje povrće je zdravije jesti kuvano, a koje sirovo? Zdravstvo

Hrana koja "hladi" tijelo Agro, Zdravstvo

Ovo povrće podmlađije mozak i do 11 godina Agro, Zdravstvo

Kako je Agrofood kod Bratunca razvio proizvodnju rasada povrća Agro

Ove namirnice imaju najveći procenat vode Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.