Ova pesma najbolje leči stres

Muzička terapija pomaže da se smanje efekti stresa. Zato su se neurolozi potrudili da otkriju koja pesma najbolje opušta ljude.

U pitanju je pesma Weightless engleskog ambijentalnog benda Marconi Union.

Neurolozi su uradili studiju u kojoj su ispitanici rešavali slagalice dok su bili prikačeni na senzore. Slagalice su im podizale nivo stresa, a naučnici su merili kakve su im u tom trenutku moždane aktivnosti, srčani ritam, krvni pritisak i disanje. Dr Dejvid Luis- Hodžson iz Mindlab International kaže da je pesma Weightless dovela do veće relaksiranosti nego bilo koja druga muzika koja je testirana.

Ova pesma je bila toliko delotvorna da je nivo stresa smanjila za čak 65%. Lajz Kuper, osnivač Britanske akademije za zvučnu relaksaciju objasnio je da ova pesma sadrži ritam od 60 bita u minuti, koji se vremenom spušta na 50 bita. Dok je slušate, vaše srce polako počinje da se usklađuje s tim ritmom.

Smanjenje srčanog ritma vodi ka smanjenju krvnog pritiska, a sve ovo se dešava i zbog toga što su prostori među tonovima tako urađeni da stvaraju osećaj euforije i udobnosti. Pesma je napravljena baš radi smanjenja stresa, u saradnji muzičara i zvučnih terapeuta.

Weightless

Marconi Union

antisters pesma

lečenje stresa muzikom

Dejvid Luis Hodžson

Mindlab International

Lajz Kuper

Britanska akademija za zvučnu relaksaciju

srčani ritam

smanjenje srčanog ritma