Početna

Vijesti

Zašto nikada ne bi trebalo piti kafu čim se probudimo

Izvor: eKapija

Petak, 24.09.2021.

10:19

Komentari

Podeli

(Foto: Pixabay)

Ako je šoljica kafe prva stvar za kojom posegnete ujutro kad ustanete iz kreveta, možda bi trebalo da razmislite o promjeni te navike. Doktor Karan Rej tvrdi da to nikako nije dobra stvar.

Za većinu nas, prva jutarnja kafa daje nam energiju koja nam je potrebna da započnemo dan, ali dr Karan Rej upozorava da kafa ipak ne bi trebalo da bude biti prva stvar koju konzumiramo ujutro, a evo i zašto.

- Možda je za neke neshvatljivo, ali postoji dobar razlog za to - kaže Rej, koji je ima milione pratioca na TikToku zahvaljujući svojim praktičnim savjetima.

U emisiji BBC Morning Live, popularni doktor ne predlaže da se u potpunosti odreknete jutarnje kafe, samo da malo promjenite rutinu.

- Nemojte ujutro prvo piti kafu kako biste se razbudili. Tijelo vas prirodno budi kortizolom - rekao je, prenosi Trebinjedanas.com.

Umjesto toga, dokror kaže da pričekate nekoliko sati i popijete kafu nakon što se prirodni nivo kortizola u vašem tijelu smanji.

- Popijte kafu sredinom jutra kada vam nivo kortizola i nivo energije padnu. Tad kofein djeluje i daje energiju - objasnio je.

Tagovi:

Karan Rej

pijenje kafe

jutarnja kafa

kad je pravo vrijeme za kafu

kortizol

kofein

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Zašto je dobro da na poslu gledate smiješne video snimke Zdravstvo

Da li je zdravija topla ili hladna kafa Agro

Ove namirnice ublažavaju stres i smanjuju nervozu Zdravstvo

Stručnjaci objasnili koja kafa je zdravija Agro

Naučne nedoumice - Da li je štetno kafu piti prije doručka? Zdravstvo

Stres može da bude fatalan - Evo kako da ga umanjite Zdravstvo

Tri signala da pretjerujete sa kafom Agro, Zdravstvo

Kako tijelo reaguje kada prestanete da pijete kafu Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.