Da li je voda sa limunom zaista toliko zdrava?

Kako napitak zaista utiče na zdravlje i da li se brzo mogu osietiti koristi odlučila je da provieri Đanluka Ruso koja je sprovela eksperiment pijući nedelju dana vodu sa limunom, prenosi portal Hayat.

Ona se na ovaj poduhvat odlučila zato što je pročitala kako voda sa limunom ima pozitivno dejstvo na akne i bubuljice sa kojima Ruso već duži niz godina ima problema.

Svakog jutra tokom sedam dana ona je pila 2.5 decilitra vode sa pola iscijeđenog limuna, a već je, kaže, pri kraju eksperimenta primijetila da joj je koža čista i svjetlija.

- Neki recepti koje sam pronašla kažu da voda treba biti topla, ali mi je to, iskreno, bilo bljutavo pa sam se odlučila za svježu varijantu, a na moje iznenađenje, brzo sam vidjela rezultate. Lice mi se očistilo od bubuljica, čak i od manjih tamnih pigmentacijskih mrlja i koža mi je bila gotovo besprekorna: bez upala ili viška sebuma i bez novih tamnih mrlja. Osim toga, postala je i puno mekša na dodir i dosta svjetlija - napisla je Ruso u svom blogu za portal Insider.

Inače, voda s limunom jedan je od načina za unošenje potrebne količine C vitamina i za povećanje hidratacije.

Kako je par dana nakon završetka eksperimenta uslijedilo razočaranje, i dio akni se počeo vraćati, sigurna je, kaže, da ju je od upala branio upravo limun.

- Poboljšao mi se ten, osvježio dah i uravnotežilo varenje, ali nisam primijetila druge zdravstvene benefite - piše ona naglašavajući da je sedam dana ipak prekratak period.

- Ipak, imala sam i jedan negativan efekat - svakog dana bila sam žedna, a ako tu žeđ ne ugasim nekom tečnošću, u ustima mi je ostajao čudan ukus - dodaje Russo i zaključuje kako će definitivno razmisliti o tome da joj voda sa limunom postane stalna svakodnevna praksa.