Kopriva i med, moćna kombinacija za bolji imunitet i krvnu sliku

Kopriva je poznata kao jedan od najjačih prirodnih preparata za anemiju, a sva korisna svojstva meda teško je i nabrojati, zato je ova kombinacija izuzetno moćna i efikasna kao dodatak ishrani.

Kopriva i med, odnosno njihova kombinacija uz dodatak limuna po želji, jeste smjesa koja ima višestruka korisna svojstva za naše tijelo. Još naši stari su ove prirodne sastojke koristili i kao dodatak ishrani i kao ljekovito sredstvo za brojna stanja. Informišite se, jer je mlada kopriva najzdravija u rano proljeće.

Kopriva spada u korove, a po bogatstvu vitamina, minerala i korisnih sastojaka je prilično moćna. Sadrži vitamine C, A, B2, B5 i K, gvožđe, magnezijum, bakar, cink, fosfor, silicijum, mangan, kalcijum, kalijum i drugo. Nekada se kopriva koristila i u ratovima kako bi se na hladnom vremenu ljudi zagrejali trljanjem o kožu, kao i za izdržljivost i bolove u zglobovima.

Kopriva u kontaktu sa kožom izaziva pečenje, žarenje. Osjećaj je trenutan ali prilično neprijatan iutiče na epitel, pa se osobama sa kožnim problemima savjetuje da je konzumiraju isključivo u suvom obliku, skuvanu ili zamrznutu. Čorbe od koprive, kao i blanširana kopriva u salatama, energetska su i vitaminska "bomba".

Ljekoviti potencijali koje ima kopriva

Kopriva i med – zašto je ova kombinacija dobra i šta med sadrži

Med sadrži više od 30 minerala, brojne fitohemikalije, a njegova najveća prednost je prirodni šećer. Tu su i antioksidanti kao i minerali, među kojima su fosfor, magnezijum, kalcijum i kalijum. Med ima dosta kalorija, ali i veliku količinu isparljivih jedinjenja. Istraživanja kažu da med kod osoba starijih od 40 godina može da snizi visok krvni pritisak, utiče na nivo triglicerida u krvi i loš holesterol.

Kako sadrži prirodne šećere, med ima nizak glikemijski indeks i pomaže u povećanju osjetljivosti na insulin. Utiče i na poboljšanje metabolizma lipida. Istraživanja kažu da ima udjela i u spriječavanju stvaranja plakova u arterijama i njihovoj boljoj elastičnosti. Med ima i jaka probiotska svojstva.

Kako napraviti prirodni preparat sa koprivom i medom

Jednostavno! Koprivu je za ovaj preparat najbolje ubrati u rano proljeće, osušiti i isjeckati. Imaće jednako dobar efekat i sa livadskim i sa bagremovim medom. U zapisima o tradicionalnoj medicini stoji da je med ne stariji od dvije godine najkvalitetniji.

Ko ne bi trebalo da koristi koprivu, kod koga je oprez neophodan sa medom

Koprivu ne bi trebalo da koriste trudnice, bez obzira što su često anemične, a kopriva je, zna se, jedan od najmoćnijih prirodnih sastojaka za pomoć kod nedostatka gvožđa. I osobama koje inače uzimaju diuretike savjetuje se oprez, jer kopriva ima izraženo diuretičko dejstvo.

kopriva

med

med i kopriva

imunitet

prirodni lijekovi

narodni lijekovi

zdravlje iz prirode

tradicionalna medicina