Pravila ponašanja u teretani

Ma koliko dobra ventilacija bila, teretana najvjerovatnije neće prijatno mirisati sve vrijeme. Ne pokušavajte da smrad ublažite parfemom jer je miris pomiješan sa ustajalim znojem siguran put za glavobolju. Ali, zato, ne počinjite vježbanje bez antiperspiranta da biste što manje gušili druge vježbače.

Ne ostavljajte svoju opremu, tegove, flašicu sa vodom svuda po prostoriji. Niko ne želi nagazne mine dok trenira. Ako u teretanu idete sa društvom, glasan razgovor ostavite za povratak kući ili kafić. Drugi vježbači ne moraju i ne žele da znaju sve o vašem životu.

Kada ugledate nekog poznatog, javite mu se, ali ne zadržavajte ga - mala je vjerovatnoća da želi da čavrlja sa vama deset minuta dok mu se hlade mišići. Ne "buljite" u druge vježbače, njihovu opremu, ekrane, ormariće u svlačionicama.

Kada završite sa vježbama na jednoj spravi, obavezno je obrišite od znoja. I ne zadržavajte sprave ako na njima ne vježbate. Ako vam je potreban odmor, sjednite na strunjaču.