Nostalgija dobra za zdravlje

Osobe koje osećaju nostalgiju zbog pređašnjeg života imaju pozitivniji pogled na budućnost, otkrila je studija.

Istraživanje je utvrdilo da prizivanje srećnih sećanja poboljašava vaše zdravstveno stanje.

- Nostalgija povećava samopouzdanje koje je povezano s optimizmom. Sećanja iz prošlosti mogu nam pomoći da održimo trenutni osećaj vlastite vrednosti i može pridoneti boljem pogledu na budućnost. Naši rezultati upućuju na to da nostalgija, potpomognuta optimizmom, može pomoći pojedincima da se nose s psihološkim nedaćama - rekao je jedan od autora studije dr Tim Vajdšat s Univerziteta Sauthempton.

Od učesnika studije zatraženo je da se prisete i zabeleže neka od sećanja iz prošlosti. Tim je otkrio da je broj optimističnih reči koje su uključene u nostalgično pričanje mnogo veći nego u običnim pričama. U drugom eksperimentu učesnicima je puštana nostalgična ili neutralna pesma. Oni koji su slušali pesme iz prošlosti imali su viši nivo optimizma od druge grupe.

Grupama su čitane i dve vrste pesama, od kojih je jedna identifikovana kao nostalgična za polovinu ispitanika. Kada je od njih zatraženo da napišu kako su se osećali, oni koji su čitali nostalgične pesme imali su pozitivnije stavove od onih koji su čitali druge pesme.

Prethodne studije pokazale su da prisećanje može biti veoma dobro za naše zdravlje i da poboljšava pamćenje.