Početna

Vesti

Polusatni popodnevni san i njegove prednosti

Izvor: Bašta Balkana

Subota, 13.06.2026.

12:51

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Pixabay/Viki_B)

Nakon napornog dana na poslu, umor vas sustigne pri samom pogledu na kauč. Važno je znati da vas telo ne upozorava bez razloga, stoga ga poslušajte i dajte sebi oduška. Dremka ne samo da će vas razbuditi, već vam može i poboljšati pamćenje i raspoloženje.

Novo istraživanje otkrilo je da dremanje od samo 30 minuta može da poboljša vaše raspoloženje, pamćenje i koncentraciju do čak četiri sata nakon što se probudite. Tako da propuštanje dremke može samo da naškodi, i baš iz tog razloga priuštite sebi to zadovoljstvo koje vam može doneti brojne prednosti.

Studija Nacionalnog univerziteta u Singapuru takođe otkriva da čak i kraće dremanje ume da smanji pospanost i poboljša raspoloženje.

Ali, samo ono od pola sata ima moć da poboljša i pamćenje, a sa njim i proces primanja novih informacija i njihove obrade.

Naučnici su istraživanje sproveli na 32 osobe koje su svaki drugi dan morale da odremaju 10, 30 i 60 minuta.

Tagovi:

Nacionalni univerzitet u Singapuru

popodnevna drmka

prednosti popodnevne dremke

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Sve efikasnije solarne ćelije Energija

Od tofua napravljeno zdravo alkoholno piće Agro, Industrija

Istraživači dobili ekološki beton sa "aktiviranom" glinom Građevina

Razmena iskustva domaćih i stranih stručnjaka - otvorena prva "Blok" konferencija o projektovanju, arhitekturi i izgradnji Industrija, Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.