Srce je ogledalo naših navika - Održana diskusija o značaju prevencije kardiovaskularnih bolesti

Evropski Wellness Institut održao je danas panel diskusiju "Srce – ogledalo naših navika" u saradnji sa Kliničkim centrom Srbije, Institutom za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", Privrednom komorom Beograda i "Dunav osiguranje".

Diskusija je održana u susret Svetskom danu srca, koji se širom sveta obeležava sa ciljem da podigne nivo svesti o veličini problema kardiovaskularnih bolesti i značaju njihove prevencije.

Prof dr Petar Seferović, zamenik direktora Kliničkog centra Srbije i načelnik Kardiologije II Instituta za kardiovaskularne bolesti tog centra, ističe da najvažniju mera u kontroli faktora rizika predstavlja promena načina zivota što podrazumeva smanjenje telesne težine, povećanje fizičke aktivnosti, prestanak pušenja, održavanje adekvatnog unosa kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, i umereno konzumiranje alkohola, soli, zasićenih masnoća, holesterola.

Prema recima mr sc.med. Nataše Mickovski sa Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanovic Batut" dokazano je da se gotovo 80% prevremene smrtnosti može sprečiti kontrolom nekoliko glavnih faktora rizika: pušenje, nepravilna ishrana, gojaznost i fizička neaktivnost. Svakodnevna šetnja intenzivnijeg tempa u trajanju od 30 minuta smanjuje rizik od srčanog udara za 18% a od moždanog za 11%. Dr Mickovski je istakla da redovne kontrole omogućavaju da pojedinac postane svestan sopstvenog rizika i simptoma najučestalijih kardiovaskularnih bolesti, odnosno srčanog i moždanog udara.

Ove godine Svetski dan srca obeležava se pod sloganom "Jedan svet, jedan dom, jedno srce":

Zašto jedan svet? Zbog toga što se svet nalazi u pravoj pandemiji kardiovaskularnih bolesti.

Zašto jedan dom? Zato što dom čini centar svih porodičnih aktivnosti, i predstavlja savršeno mesto za početak preduzimanja akcije u cilju unapređenja zdravlja svih članova.

Zašto jedno srce? Zato što će u 21. veku, do 2020. godine, kardiovaskularne bolesti će postati vodeći uzrok oboljevanja i umiranja u celom svetu, uključujući i nerazvijene zemlje.