Početna

Vesti

Idealno vreme za čitanje - Koje knjige bi trebalo da čitamo uveče, a koje ujutru

Izvor: Novosti

Petak, 28.07.2023.

09:30

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Pressmaster/shutterstock.com)

Čitanje proširuje našu maštu, pomaže nam da učimo, donosi radost i podstiče bolje pamćenje. Ipak, svaki žanr ima svoje idealno vreme za čitanje.

Nefikcija za jutro

Ovu vrstu knjige je najbolje čitati ujutru od 10 do 12 jer je to vreme kada je naš mozak najoštriji. Istraživači kažu da je razlog zašto je odraslima bolje da čitaju nefikciju ujutru taj što vaše telo želi i treba da se probudi i stimuliše. Čitanje tokom jutra ima mnoge prednosti kao što su: smanjenje stresa, povećana kreativnost, poboljšane komunikacijske veštine, bolje pamćenje...

Prema studiji, šest minuta neprekidnog čitanja svakog dana može da smanji nivo stresa za 68%. Čitanje je takođe odlično za vežbanje uma i održavanje mozga u formi, piše The List.

Fikcija pre spavanja

Fikcija pomaže da smirite um i zaspite. Nekim ljudima čitanje pre spavanja pomaže da lakše utonu u san. Ako želite da čitate da vam pomogne da zaspite, onda je ovo odlična taktika. Jarka svetla telefona će vas držati budnim i ometati vaš mozak, pa je čitanje knjige mnogo bolji izbor, posebno ako patite od nesanice.

Tagovi:

čitanje ujutro

čitanje pred spavanje

fikcija

čitanje knjige

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Pročitajte samo jednu i po knjigu mesečno i pridružite se "elitnom klubu vrhunskih lidera" Turizam, sport, kultura

Deset knjiga idealnih za čitanje na plaži Turizam, sport, kultura

Kućica za knjige u novosadskom Limanskom parku Turizam, sport, kultura

Zašto bi trebalo da čitate knjigu pre spavanja - 4 razloga Turizam, sport, kultura

8 klasika koje bi svako trebalo da pročita Turizam, sport, kultura

10 saveta kako da izaberete narednu knjigu za čitanje na najhaotičniji mogući način Turizam, sport, kultura

Kad ste tužni, pročitajte krimi roman Turizam, sport, kultura

Čitanje pred spavanje opušta, produžava san i motiviše Turizam, sport, kultura

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.