Zašto januar "najduže" traje i šta je fenomen trećeg ponedeljka

Januar nije jedini mesec u godini koji ima 31 dan, pa ipak mnogi ljudi smatraju da je prvi mesec i onaj najduži u godini. Nauka ima objašnjenje za to.

Odgovor je unutaršnji dopaminski sat odnosno dopamin, hormon koji je stimulisan zadovoljstvom, uživanjima, uspesima... Kako piše Newstatesman.com koji donosi deo studije koja se bavila ovom temom, dopamin se često oslobađa tokom novembra i decembra zbog novogodišnjih i božićnih praznika odnsono pripreme tih praznika zbog čega su ljudi skoro non stop zauzeti organizacijom, fokusirani na lepe događaje i nema "pauze" koja može da uzrokuje depresivnost.

U januaru se nakon 10 dana slavlja i euforije to zaustavlja, usporava se dopaminski sat pa se čini da vreme sporije teče. Sve to može da izazove osećaj deperesije zbog čega se i prvi mesec u godini smatra najdepresivnijim u godini. A tu je još jedan razlog.

Svaki treći ponedeljak u januaru odnosno Plavi ponedeljak smatra se najdepresivnijim danom u godini zbog svega navedenog. Ove godine tu nezahvalnu titulu poneće 16. januar.

Sa depresijom se prema određenoj statistici bori ko pet odsto stanovništva Srbije. Za ovaj period godinevezuje se i takozvana sezonska, zimska depresija, koja više pogađa žene nego muškarce, navodi se na sajtu Britanske zdravstvene službe, ali od koje niko nije zaštićen.

Čitajte sve o preventivi anksioznosti i depresije.

Ako se osećate loše, recite to ljudima u svom okruženju. Obratite pažnju na ljude oko sebe i reagujte na sve što vam se učini kao znak upozrenja i signal za depresiju.

januar

dopaminski sat

najdepresivniji dan

treći ponedeljak

plavi ponedeljak