Početna

Vesti

Uz ovaj trik sagorite 25% više kalorija na sobnom biciklu

Izvor: eKapija

Ponedeljak, 29.08.2022.

09:24

Komentari

Podeli

(Foto: Unsplash/Intenza Fitness)

Dosadno vam je dok vozite sobni bicikl? Uposlite um i ne samo da vam neće biti dosadno, nego ćete postići i bolje rezultate, veću brzinu, sagorećete više kalorija, a umor nećete ni osetiti. Tako barem tvrde naučnici sa Univerziteta u Floridi koji su do ovog zaključka došli na osnovu sprovedene studije.

Dok su vozili bicikl, ispitanici su morali da rešavaju kognitivne zadatke, kao što su testovi pamćenja i vizuelnog procesuiranja informacija. Među zadacima je bilo da upamte šest slova ili da kažu start kad na ekranu vide plavu zvezdicu. Rezultat je sve iznenadio - nasuprot očekivane sporije vožnje, vozili su 25% brže.

Vođa studije Lori Altman objašnjava da kada radimo lakše zadatke, ne obraćamo pažnju na vožnju. Tako su i ispitanici bili fokusirani na zadatke, pa nisu ni osetili da ubrzavaju. Da li isti efekat ima gledanje serije ili nekih drugih sadržaja, ostaje da se vidi u nekom novom eksperimentu.

Tagovi:

Univerzitet u Floridi

Lori Altman

sobni bicikl

vežbanje

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Zabavni načini da uvek ostanete u dobroj formi Turizam, sport, kultura, Zdravstvo

Đak ti poklanja 7.500 dinara popusta! Finansije

Zašto lažemo da idemo u teretanu, a zapravo grickamo kokice ispred TV Zdravstvo

Vežbe tokom radnog vremena pomoći će vam da budete uspešniji Turizam, sport, kultura

Kako da ostanete aktivni i motivisani za trening kod kuće Turizam, sport, kultura

4 navike zbog kojih ste neraspoloženi Zdravstvo

Sobni bicikl koji vas vodi na "realne" staze Turizam, sport, kultura

Saveti za ishranu i vežbanje u vreme praznika Turizam, sport, kultura, Zdravstvo

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.