Hladan tuš vas neće rashladiti, stručnjaci nude drugo rešenje

Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u telu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrevanja i imaćete još veći osećaj vrućine, kažu stručnjaci.

Hladni tuš na visokim letnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda verovatno ne deluje primamljivo za vreme letnjih vrućina, pozitivnog efekta će biti.

Hladno tuširanje ili kupka zapravo mogu da budu kontraproduktivni jer kad je naše telo potopljeno u ekstremno hladnim uslovima ono zapravo pokušava da reguliše temperaturu zagrevanjem. To znači da bi vam posle hladnog tuša bilo toplije nego pre samog tuširanja.

Sa druge strane, stručnjaci kažu da topla kupka podstiče prirodni termoregulacioni sistem našeg tela. Povećaće se cirkulacija krvi kroz telo, što će završiti smanjenjem toplote, a time i manjom telesnom temperaturom, prenosi 24 sata.hr.

hladan tuš

rashlađivanje

regulacija telesne temperature

letnje temperature