Početna

Vesti

Šta da uradite u nedelju da bi vam lakše pao ponedeljak

Izvor: eKapija

Petak, 08.04.2022.

16:50

Komentari

Podeli

(Foto: Pixabay.com/freestocks-photos)

Da li ste znali da je nedelja, osim ponedeljka, najomraženiji dan u sedmici? Statistike pokazuju da čak tri četvrtine ljudi boluje od sindroma "nedeljna tuga" izazvanog završetkom vikenda i početkom radne nedelje. Ali, olakšaćete simptome ako nedeljom uradite sledećih nekoliko stvari.

Ne ostajte predugo u krevetu - Odredite vreme ustajanja i držite ga se, u suprotnom, izležavaćete se gledajući TV i proći će vam dan zbog čega ćete biti besni na sebe.

Druženje u prirodi - Zakažite druženje sa prijateljima ili organizujte neku drugu prijatnu aktivnost. Vežbajte, tako ćete se osećati zdravije i korisnije. Kad je vreme lepo, šetajte, provedite bar pola sata u obližnjem parku, dokazano je da nas i desetominutno gledanje u prirodu smiruje i puni pozitivnom energijom.

Ne gledajte serije do kasno u noć - Napišite listu od tri stvari kojima se radujete u nastupajućoj nedelji jer nas primećivanje lepih stvari čini srećnijim, a neretko ih uzimamo zdravo za gotovo. Takođe, izbegnite zamku da uveče ostanete uz serije do kasno u noć jer ćete tako ponedeljak dočekati razdražljivi i umorni.

Tagovi:

nedeljna tuga

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Da li će se zakon koji zabranjuje ugrađene kvarove primenjivati u Srbiji? Industrija

Savet za rast BDP-a: Oporovaka industrijske proizvodnje u prvom kvartalu Finansije

Bregu: Zapadnom Balkanu potrebno povoljno investiciono okruženje Finansije

U narednom periodu veće uključivanje startap zajednice u razvoj sports-tech industrije IT, Telekomunikacije, Turizam, sport, kultura

Kongres "Aktuelnosti u kardiologiji 2023" od 11. do 13. maja u Niškoj Banji Zdravstvo

Pet načina na koje uspešni ljudi pretvaraju vikend u najmoćnije dane tokom nedelje Vesti

Elektroprivrede Zapadnog Balkana dogovorile zajednički put energetske tranzicije Energija

U Nemačkoj u ponedeljak otkazivanje više od 350 letova zbog štrajka Saobraćaj

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.