Početna

Vesti

Kako reaguje telo ukoliko prvo ujutru popijete kafu

Izvor: eKapija

Utorak, 26.10.2021.

11:10

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: gori910/shutterstock.com)

Veliki broj ljudi dan započinje kafom. Iako kafa odmah podigne nivo energije u telu, Kajla Itnes, fitnes instrukturka sa dugogodišnjim iskustvom kaže da ova navika više pravi štete nego što donosi koristi za organizam.

- Znam puno ljudi koji se probude i odmah popiju kafu. Ne dopuštaju telu da se prirodno probudi i piju je na prazan želudac. To nikome ne bih preporučila - posavetovale je svoje pratioce Itnes na društvenoj mreži Instagram.

Naime, kako tvrdi, to organizmu ne koristi.

- Ako je prva stvar koju ujutro unesete u telo kafa, da, obezbediće vam nalet energije, ali će vam istovremeno suzbiti apetit pa možda nećete ništa pojesti. Kad kafa prestane delovati, pašće vam i nivo energije jer niste ništa pojeli i vaše telo nema gorivo - dodala je Kajla Itnes, prenosi portal Haber.

Smatra da ćete možda i u nastavku dana nastaviti da ispijate kafe kako biste dobili potrebnu energiju i da zbog toga možda nećete dovoljno jesti, prenose Nezavisne

- Tako ulazite u začarani krug nezdravog življenja. Nikad se ne nemojte oslanjati na kafu da biste se razbudili. Savetujem vam da nakon buđenja pojedete hranjiv doručak koji će vas zasititi, a onda popijete kafu. Ako kofein mora biti prva stvar koju unosite, uz njega pojedite komad tosta ili popijte jogurt - savetovala je instruktorka.

Tagovi:

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Strauss Adriatic - "Zeleno" poslovanje kao imperativ društveno vredne kompanije Vesti

Hajde da imamo vremena za pregled i ove godine Zdravstvo

Rekordni prihod od prodaje uz velike inflatorne pritiske Finansije

Radni doručak na temu "Elektronsko evidentiranje obračuna PDV u sistemu elektronskih faktura - izazovi iz prakse" Finansije

Na Gulfood-u predstavljena izvozna ponuda kompanija iz Srbije - Očekuju se poslovi vredni oko 10 mil EUR Agro

Izazovi porodičnih kompanija - Gde prestaje porodica, a počinje posao i šta kad biznis preraste porodicu? Finansije

Rođendanski popusti u Delez prodavnicama samo za korisnike "Moj Maxi" aplikacije IT, Telekomunikacije

Nagrada za Strauss Adriatic - BeanZ e-commerce sajt godine! Agro, IT, Telekomunikacije

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.