Početna

Vesti

Šta se dešava u organizmu kada pojedete krastavac?

Izvor: eKapija

Ponedeljak, 05.07.2021.

17:40

Komentari

Podeli

(Foto: JL-Pfeifer/shutterstock.com)

Verovatno niste znali da krstavac spada u red u superhrane. Isto tako, retko ko zna da je krastavac zapravo voće, ali bilo kako bilo, najvažniji su njegovi zdravstveni benefiti.

Naime, krastavac je neprikosnoven za hidrataciju iscrpljenog i žednog organizma. Stručnjaci ističu da je u takvim situacijama od veće pomoći krastavac nego čaša vode, jer uz tečnost se dobija i doza elektrolita i vitamina K, kojije neophodan za zgrušnjavanje krvi, razvoj kostiju i sintezu proteina.

Još jedna prednost krastavca je što je on odličan saveznik u mršavljenju, zahvaljujući malom broju kalorija (10 kcal na 100 grama) i osećaju sitosti koji daje nakon jela.

Najzad, krastavac sadrži i flavonoid fisetin, materiju koja ima moć da sublažava upale i štiti srce i mozak, pa i da uspori razvoj raka prostate. Uz to, sadrži i antioksidante lutein i zeaksantin koji čuvaj zdravlje očiju.

Tagovi:

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Za prolećnu setvu potrebno i za četvrtinu više novca nego prošle godine Agro

Za podsticaj poljoprivredi i ruralnom razvoju u FBiH namenjeno 164 mil KM Agro

Isplata subvencija po hektaru od 24. aprila - Izmenama zakona predviđeno ukupno 9.000 dinara po hektaru Agro

Pet značajnih veza vina i dobrog zdravlja Zdravstvo

Odbor Skupštine Srbije za poljoprivredu prihvatio predlog izmena Zakona o podsticajima Finansije

Italiji nedostaje milion radnika Vesti

8 zdravstvenih koristi koje pruža suvo grožđe Agro, Zdravstvo

Trešnja umesto aspirina Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.