Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Dugo gledanje u monitor nadražuje oči - Saveti stručnjaka za ublažavanje iritacije
Komentari
Ilustracija (Foto: Pixabay.com/StartupStockPhotos)
Inženjerka očne optike Karli Rouz kaže da nuspojave trljanja očiju nisu samo iritacija oka nego su posledice dalekosežnije i puno ozbiljnije, piše "Majnd bodi grin".
- Trljanje očiju može biti povezano s nastankom keratokonusa, alergija, glaukoma, bora i podočnjaka. Možete povrediti površinu oka, obrva, pa čak i prouzrokovati infekcije - upozorila je Rouz, prenosi portal 24 sata.
No teško je odupreti se porivu da protrljate oči, posebno ako su suve ili imate osećaj kao da su pune peska. Naravno, možete pokušati snagom volje prebroditi napast, no doktorka savetuje da primenite ove tri jednostavne i efikasne tehnike.
Tapkajte prstima uz orbitalnu kost
Jagodicama nežno tapkajte duž orbitalne kosti. To je kost koja okružuje vaše oči. Taj tip masaže oka može podstaći protok krvi u području i omogućiti drenažu tečnosti. To će ujedno smanjiti oteklinu oko područja oka.
Hladne obloge
Namočite maramicu u hladnu vodu i nežno je položite preko zatvorenih očiju. To bi trebalo da smanjiti svrab.
- Kod alergija svrab potiče otvaranje mastocita i otpuštanje još više histamina, te pogoršava simptome alergije - kaže Rouz.
Zato ova metoda umiruje nadražaj i dugoročno je efikasnija.
Protrljajte ušnu školjku
Rouz priznaje da zvuči čudno, ali trljanjem ušne školjke palcem i kažiprstom možete ublažiti iritaciju oka. Možda nije najefikasnija opcija, ali kada je reč o blažoj iritaciji, ovaj trik pomaže makar da vam odvrati pažnju.
Za većinu ljudi trljanje oka je prirodna reakcija na suvoću i iritaciju, no potencijalne posledice nisu vredne trenutnog olakšanja. Ako isprobate ove alternative koje je ponudila doktorka, zdravlje oka će biti sigurnije. No ako i dalje patite od simptoma, posetite lekara koji će odrediti terapiju i ustanoviti uzrok tegoba.
Tagovi:
Karli Rouz
očna optika
gledanje u ekran
nadražene oči
zaštita od monitora
monitor
Hladne obloge
trljanje očiju
Protrljajte ušnu školjku
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.