Ljudski mozak postaje "punoletan" tek sa 30 godina

Ljudski mozak postaje "punoletan" tek sa 30 godina, odnosno sazreva sporije, navode naučnici sa univerziteta Oksford i Kembridž.

Prelazak mozga iz detinjstva u odraslo doba odvija se tokom tri decenije, pa mozak do tridesete godine nije u potpunosti razvijen.

U tridesetim godinama ljudi dublje spavaju zbog čega je, na primer, uticaj gledanja televizije noću delimično uravnotežen. Istovremeno, prekomerno konzumiranje alkohola ili droge tokom razvijanja mozga može ostaviti veliki trag.

Studija, objavljena u časopisu "JAMA Psychiatry" analizirala je 69 studija o tome kako mozgovi adolescenata reaguju na upotrebu kanabisa. Naučnici su utvrdili da mladi koji često konzumiraju kanabis imaju slabije rezultate testova memorije, teškoće kod usvajanja novih informacija i rešavanja problema nego oni koji uopšte ne koriste ovu drogu.

Naučnici ističu da fizičke vežbe, meditacija i joga mogu pomoći u očuvanju pamćenja i uma u bilo kom uzrastu.