Hidromasažni bazeni – banja u vašem dvorištu

Naši preci su još od davnina poznavali lekovitu moć vode, terapeutsku snagu toplote i čuda koja se postižu masažom. Znali su takođe da ovi elementi mogu da leče ukoliko se primenjuju istovremeno. U današnje vreme ovakav jedinstven spoj vode, toplote i masaže najefektnije deluje u hidromasažnim bazenima.

Zastupnik renomiranog američkog proizvođača hidromasažnih bazena "Artesian Spas" za Srbiju i Crnu Goru je firma "Ostral" iz Novog Sada. U ponudi je veliki broj modela kapaciteta tri do devet osoba.

- Ukoliko se odlučite za kupovinu hidromasažnog bazena i svakodnevno odvojite 20 minuta za hidromasažu, na najboljem ste putu da poživite zdrav život. Osim toga, hidromasažni bazeni garantuju nezaboravan užitak bilo da se sami relaksirate, ili u društvu - poručuju iz firme "Ostral".

Zaista je teško zamisliti bolju i kvalitetniju relaksaciju od ove: sedite u toploj vodi – toploj koliko i vaše telo. Na desetine jakih mlazeva vode masiraju svaki vaš mišić. Ti isti mlazevi sobom nose i milione mehurića vazduha. Zatvorenih očiju uživate u umirujućem šumu vode.

Pored ovako primamljivog mesta za uživanje, hidromasažni bazeni utiču i na niz zdravstvenih problema koje mnogi od nas imaju:

Smanjenje stresa i njegovih posledica

Istraživanja pokazuju da i do 80% ljudskih oboljenja nastaje kao posledica stresa, odnosno svakodnevne napetosti i brige. Osnovni simptomi pogoršanja našeg zdravlja su povećani krvni pritisak, otežano disanje, usporeno varenje, nervoza... Kada se odmarate u hidromasažnom bazenu, topla voda i masaža opuštaju napete mišiće i zglobove, smanjuje se psiho-fizička napetost, usporava rad srca i smanjuje krvni pritisak. Strujanje vode umiruje nervni sistem, sistem za varenje, disanje i rad srca.

Povećava se lučenje endorfina, prirodne supstance za poboljšavanje raspoloženja i umanjenje bolova, što dovodi do ublažavanja svakodnevnih posledica stresa i do poboljšanja zdravlja i otpornosti celog organizma.

Hidroterapeutska masaža

Kao što je već poznato, u vodi je težina tela znatno manja: stvara se efekat bestežinskog stanja i smanjuje se pritisak na mišiće i zglobove.

Mlazevi vode, koji deluju poput ruku masera, opuštaju napete mišiće i tkivo, i podstiču dotok kiseonika i hranjivih materija. Jaki mlazevi vode deluju dubinski, poboljšavajući cirkulaciju u dubljim tkivima i mišićima. Dodavanjem vazduha povećava se apsorbciija kiseonika u krvi i njegova distribucija kroz čitav organizam. Istovremeno, topla voda izaziva bržu cirklaciju krvi, povećava se prokrvljenost.

Kvalitet hidromasaže najviše zavisi od kvaliteta i tipa mlaznica koje su ugrađene u hidromasažni bazen. Različiti tipovi mlaznica i njihov raspored na sedištima bazena izazivaju različiti efekat strujanja vode i vazduha i obezbeđuju usmerenost na tačno određene mišićne grupe i delove tela.

Nesanica

Boravak u toploj vodi, posle dugog i stresnog dana ispunjenog obavezama, je idealan način za pripremanje za spavanje. Opuštanje mišića, šum vode, masaža vrata i leđa dovode do postepene pripreme za dubok i zdrav san.

Opuštanje napetosti u mišićima i zglobovima

Profesionalni sportisti i rekreativci mogu da koriste hidromasažni bazen da bi pospešili i ubrzali lečenje povređenih mišića leđa, vrata i nogu, kao i povređenih zglobova. Hidorterapija može da bude i odličan vid prevencije i smanji opasnost od povreda. Razlog tome je što boravak u toploj vodi ubrzava cirkulaciju krvi i poboljšava prokrvljenost odnosno dovodi do povećavanja elastičnosti mišića i zglobova.

Smanjenje telesne težine i celulita

Boravak i vežbe u hidromasažnim bazenima dovode do smanjenja telesne težine i smanjenja celulita. Vežbama u toploj vodi se efikasnije ubrzava strujanje krvi i pospešuje relaksacija kože i mišića, poboljšava se varenje i smanjuje se mogućnost od zadržavanja tečnosti u potkožnom tkivu.