Tajna dobrog zdravlja leži u stisku šake

Tajna zdravog života - procenjivanje izgleda za preuranjenu smrt, srčani ili moždani udar - mogla bi ležati u dlanu, navodi se u studiji koju je objavio medicinski časopis "Lancet".

Istraživanje sprovedeno na više od 14.000 ljudi u 14 zemalja sugerisalo je da je snaga stiska šake bolji pokazatelj budućeg zdravlja od krvnog pritiska, prenosi BBC.

Međunarodni tim lekara objavio je da bi ispitivanje snage stiska moglo biti "jednostavan, jeftin" test koji bi mogli provoditi lekari. Stručnjaci ipak tvrde da nije jasna povezanost između snage stiska šake i zdravlja srca, te da su potrebne dodatne studije.

Maksimalna snaga stiska s godinama se smanjuje, no ljudi kojima ta snaga opada bržim tempom nalaze se u većem riziku od zdravstvenih problema, sugeriše studija.

Žene u dvadesetima imaju snagu stiska od oko 34 kg, što kod žena u sedamdesetima pada na 24 kg, dok su ekvivalentni iznosi za muškarce 54 kg odnosno 38 kg.

Istraživanje je pokazalo da smanjenje snage za pet kilograma uvećava rizik od preuranjene smrti za 16%. Izgledi za fatalni srčani udar povećavaju se za 17%, a izgledi za moždani udar rastu za 9%.

Lekari te rizike danas procenjuju kroz upitnike koje im ispunjavaju pacijenti - od njih se traži da odgovore na pitanja o pušenju, telesnoj težini, krvnom pritisku, nivoima holesterola i porodičnoj anamnezi.

Istraživači navode da merenje snage stiska šake tačnije predviđa buduće zdravlje od krvnog pritiska, te da bi to moglo biti novo oruđe u procenjivanju rizika.