Terapija smjehom pruža novu nadu milionima pacijenata sa hroničnim oboljenjem pluća

Uključivanje terapije smjehom u planove liječenja moglo bi da pomogne u ublažavanju problema sa disanjem kod pacijenata koji pate od hronične opstruktivne bolesti pluća, pokazuju nova istraživanja.

Naučnici koji stoje iza studije navode da ova "jednostavna i jeftina" metoda daje rezultate uporedive sa uobičajenim vježbama disanja i da bi mogla da "dopuni postojeću terapiju" kod osoba koje žive sa hroničnom opstruktivnom bolešću pluća (HOBP).

Samo u Velikoj Britaniji, procjenjuje se da od HOBP-a boluje 1,7 miliona ljudi, uključujući oko 600.000 onih kod kojih bolest još nije dijagnostikovana.

U kliničkom ispitivanju učestvovala su 63 pacijenta sa dijagnostikovanim HOBP-om, koji su se liječili u Gradskoj bolnici Ankara Bilkent u Turskoj.

Istraživači su trećinu učesnika uključili u seanse terapije smjehom, dok su preostali pacijenti radili vježbe disanja kroz stisnute usne ili nisu imali nikakve posebne vježbe.

Nakon što im je pokazano kako da izvode tehnike, od pacijenata je zatraženo da tokom osam nedelja vježbaju po 30 minuta, tri puta nedeljno.

Funkcija disajnih organa procjenjivana je prije, tokom i nakon sprovođenja programa.

Rezultati su pokazali da su i terapija smjehom i disanje kroz stisnute usne doveli do mjerljivih poboljšanja u poređenju sa grupom koja nije imala nikakvu intervenciju.

- Ljudi sa HOBP-om često osjećaju nedostatak vazduha, čak i tokom jednostavnih svakodnevnih aktivnosti. To umanjuje kvalitet njihovog života i čini ih sve zavisnijim od pomoći drugih - objašnjava dr Gondžagul Aldan, predavač na Fakultetu za medicinske sestre Univerziteta Hadžetepe u Ankari.

- Lečenje HOBP-a zahtijeva više od samih ljekova. Pacijentima je potreban holistički pristup koji će im pomoći da se izbore sa simptomima, fizičkim teretom bolesti, kao i njenim emocionalnim i psihološkim posljedicama. Ovim istraživanjem željeli smo da ispitamo da li bi dodatne, jednostavne i jeftine tehnike mogle da dopune postojeće liječenje. Terapija smjehom već je pokazala obećavajuće rezultate kod niza drugih hroničnih oboljenja. Njena pristupačnost i činjenica da je prijatna ukazuju na to da bi mogla da koristi i pacijentima sa HOBP-om, ne samo u suočavanju sa svakodnevnim stresom života sa hroničnom bolešću, već i kao direktna podrška zdravlju njihovih disajnih organa.

Dr Aldan je navela da su pozitivni efekti obje metode bili prisutni i mjesec dana nakon završetka programa.

- Ovi nalazi pružaju nadu da jednostavne i jeftine tehnike, koje pacijenti mogu da primjenjuju kod kuće – bez ikakve opreme ili stručne pomoći – mogu da smanje osjećaj nedostatka vazduha i poboljšaju svakodnevno funkcionisanje - ističe dr Aldan.

Obje metode pokazale su i obećavajuće rezultate u poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja, što ukazuje na to da bi terapija smehom mogla da bude vrijedna daljeg istraživanja, uz disanje kroz stisnute usne, u liječenju HOBP-a.

Kod HOBP-a disajni putevi imaju tendenciju da se sužavaju tokom izdisaja, zbog čega iskorišćeni vazduh ostaje zarobljen u plućima.

Disanje kroz stisnute usne stvara blagi povratni pritisak koji omogućava da taj zarobljeni vazduh izađe, usporava ritam disanja i pomaže pacijentima da steknu veći osjećaj kontrole nad disanjem.

Smjeh može da aktivira mišiće koji učestvuju u disanju, podstakne dublji izdisaj i izazove oslobađanje endorfina, pružajući i fizičko i emocionalno olakšanje.

Ipak, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo zbog čega smeh utiče na simptome HOBP-a.

- Cilj terapije smijehom je da u tijelu izazove efekte pravog, iskrenog smijeha. Međutim, mehanizmi djelovanja terapije smijehom kod HOBP-a i dalje nisu dovoljno razjašnjeni i potrebna su sveobuhvatnija istraživanja - dodaje dr Aldan.

Rezultati kliničkog ispitivanja biće predstavljeni na kongresu Evropskog respiratornog društva (ERS) u Barseloni.

Ema Rubah, rukovodilac za zdravstveno savjetovanje u organizaciji Asthma + Lung UK, rekla je:

- Ova uzbudljiva studija pokazuje da je terapija smjehom efikasan način za kontrolisanje nedostatka vazduha kod osoba sa HOBP-om.

Ovo istraživanje pridružuje se sve većem broju dokaza koji pokazuju da inovativne, netradicionalne terapije mogu da poboljšaju sposobnost ljudi da kontrolišu bolesti pluća kao što je HOBP.

Iako su i dalje potrebna dodatna istraživanja sa većim brojem pacijenata, čini se da je terapija smijehom zabavna, pristupačna i efikasna tehnika samopomoći koja osobama sa HOBP-om može da pomogne da kontrolišu svoje simptome.

Iako za HOBP i dalje ne postoji lijek, a ova bolest ljude često ostavlja u borbi za svaki udah, inovacije poput terapije smijehom imaju stvarni potencijal da donesu značajno olakšanje i poboljšaju kvalitet života ljudima koji žive sa ovim oboljenjem.