Početna

Vijesti

Uzdržavanje od mobilnog za đake efikasnije od raspusta - Um se izbistri a prijatelji su stvarni

Izvor: eKapija

Četvrtak, 26.02.2026.

08:04

Komentari

Podeli

Pretjerano korišćenje mobilnog telefona utiče na psihu (Foto: Pexels)

Tri nedelje uzdržavanja od mobilnog telefona donosi više koristi za mentalno zdravlje učenika nego dvije nedelje školskog raspusta.

Djeca bi pametne telefone trebalo da dobiju tek oko 13. godine života. To su rezultati simpozijuma pod nazivom "Zavisnost od mobilnog telefona - bauk ili pošast našeg vremena?" održanog u Beču.

Telefon - trajni dio društva

Mobilni telefoni, a time i stalno dostupan internet sa društvenim mrežama, igricama, kladionicama, platformama za samopromociju i vještačkom inteligencijom, postali su trajni dio društva širom svijeta.

- Danas u svijetu postoji oko sedam milijardi uređaja - rekao je Roland Mader, medicinski direktor "Instituta Anton Proksch" u Beču, na simpozijumu koji je održan na Sigmund Frojd univerzitetu u Beču.

Prema njegovim riječima, zavisnost od mobilnog telefona još uvijek nije dijagnostički pojam u katalogu Svjetske zdravstvene organizacije, ali će, tvrdi, to postati.

- Dio zavisnosti od interneta premješta se na mobilne uređaje. Oko četiri procenta mladih u Austriji je "zavisno od mobilnog telefona". Odrasli provode u prosjeku četiri i po sata dnevno na telefonu - rekao je Mader.

Mladi zavisni od telefona veći dio dana (Foto: Viewvie/shutterstock.com)

Čak 91% mladih od 12 do 19 godina koristi mesindžer servise poput WhatsApp-a. Platforme kao što su Facebook, Instagram i TikTok podstiču potrebu za samoprezentacijom, uz negativne psihičke posljedice.

Klinički psiholog Oliver Šajbenbogen (Institut Anton Proksch) naveo je rezultate istraživanja među učenicima u Štajerskoj.

Među onima koji tokom školske nedelje nisu koristili digitalne uređaje prije spavanja, oko 20% imalo je probleme sa uspavljivanjem. Kod onih koji su pet dana zaredom koristili telefon prije spavanja, taj procenat porastao je na 41%.

Manje depresije i više blagostanja

U jednoj školi u Ganserndorfu u Donjoj Austriji, u okviru emisije ORF-a "Dok 1", sproveden je tronedeljni eksperiment uzdržavanja od mobilnog telefona sa nastavnicima i učenicima.

Program bi sada trebalo da bude proširen na cijelu Austriju, uz učešće škola iz Italije i Njemačke.

Prema Šajbenbogenu, efekti ostavljanja digitalnih uređaja bili su jasni.

- Utvrdili smo da se psihičko blagostanje povećalo za 30%. Depresivni simptomi smanjeni su za 30%. Tri nedelje bez mobilnog telefona donijele su više koristi nego dvije nedelje raspusta - kaže on.

Čak je i u kontrolnoj grupi koja se nije uzdržavala od mobilnog telefona projekat imao "zarazan" efekat.

Svesti upotrebu na kontrolisan nivo

Stručnjaci naglašavaju da odrasli moraju biti uzor i sami ostaviti telefon po strani. Najbolje je da odrasli i djeca zajedno rade na smanjenju problematične upotrebe mobilnih telefona.

Društvene mreže stvaraju prividnu bliskost (Foto: Pixabay/mariya_m)

To znači da treba svesti korišćenje telefona na kontrolisan nivo, a da treba njegovati stvarne ljudske odnose umjesto prividne bliskosti preko interneta.

Nakon velikog interesovanja za emisiju "Dok 1", u kojoj su učenici tri nedelje odustali od pametnih telefona, organizuje se novo izdanje projekta.

ORF, uz podršku austrijskog Ministarstva obrazovanja i "Instituta Anton Proksch", pokreće akciju od 4. do 24. marta na nivou cijele Austrije za sve zainteresovane učenike petog razreda.

Tagovi:

Kancelarija Grada Beča u Beogradu

Grad Beč

Institut Anton Proksch

Sigmund Frojd univerzitet u Beču

Ministarstvo obrazovanja Austrije

Zavisnost od mobilnog telefona

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Bečki klimatski bijenale 2026. - Umjetnost, nauka i civilno društvo na jednoj smotri Industrija, Građevina, Turizam, sport, kultura

U Beču prošle godine osnovano skoro 11.000 novih preduzeća - Ponuda posla veća, preduzetnici sve mlađi Industrija, Finansije

Beč gradi najveći zatvoreni rezervoar pijaće vode na svijetu - Skladištiće oko milijardu litara Industrija, Građevina

Novi AI model može da izdvoji bilo koji zvuk iz video-snimaka IT, Telekomunikacije, Turizam, sport, kultura

Nova poglavlja bečkog turizma – Fokus na daleka tržišta Industrija, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

Bečki turizam bilježi rekordni broj posjeta - Ostvareno 20 miliona noćenja u 2025. Finansije, Turizam, sport, kultura

Apple zadržao krunu najvrednijeg brenda na svijetu u 2026. godini Građevina, Finansije, IT, Telekomunikacije

Koje aplikacije vas najviše špijuniraju IT, Telekomunikacije

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.

Uzdržavanje od mobilnog za đake efikasnije od raspusta - Um se izbistri a prijatelji su stvarni

Naš izbor

Rubrike za dalje čitanje