Svako može biti optimista ako poštuje pet zlatnih pravila

(Foto: Syda Productions/shutterstock.com)

Lijepe stvari će se desiti - Optimisti shvataju da su razočaranja sastavni deo života, ali isto tako, vjeruju da posle pada dolazi uspon. Negativne događaje, poput otkaza, na primjer, ne doživljavaju tragično, već kao priliku za razvoj i novi početak.

Zahvalnost za sve dobro u životu - Bilo da je u pitanju zdravlje, porodica ili krov nad glavom, optimisti cijene sve što imaju, umjesto da se fokusiraju na ono što im nedostaje. Istraživanja pokazuju da izražavanje zahvalnosti povećava radost, poboljšava san i blagotvorno utiče na srce.

Sutra je novi dan - Što prije zaboravite sve loše što vam se desilo u toku 24 sata, bićete bolje raspoloženi. Optimisti nisu previše strogi i opraštaju sebi greške, vjerujući da ako jednog dana nisu bili na visini zadatka, uvijek postoji sutra.

Od mene zavisi - Umjesto da se prepuste crnim mislima koje krivca za stanje u društvu i svijetu uvijek traži u drugima, optimisti vjeruju da i od njih nešto zavisi. Ako ništa drugo, imaju izbor da gledaju ljepotu u svijetu umjesto da se bave negativnim događajima.

Oproštaj je ključ srećnog života - Teško ćete pronaći optimistu koji ni posle 20 godina nije oprostio izdaju, prevaru ili zabadanje noža u leđa. Sve što se desilo u prošlosti, tamo treba i da ostane.