Početna

Vijesti

Orasi su zdravi i ljekoviti isključivo u ovoj dozi

Izvor: eKapija

Ponedjeljak, 29.11.2021.

15:52

Komentari

Podeli

(Foto: Zheltyshev/shutterstock.com)

Orasi hrane mozak i sprečavaju mnoge bolesti, ali ne pretjerujte. Među koštunjavim voćem, orasi su najbogatiji antioksidansima.

Zbog toga se smatraju namirnicom koja znatno može da smanji znakove starenja, da zaštiti od srčanih bolesti, pa čak i raka. Šaka oraha dnevno utiče i na smanjenje lošeg holesterola, a sprečava i razvoj dijabetesa, prenosi portal Agrosavjet

Dobri su i za mozak, raspoloženje, pomažu protiv nesanice, sprečavaju stvaranje kamena u žuči, štite kosti i idealna su dijetalna hrana.

Istraživanja su pokazala da svega 30 grama oraha na dan obezbjeđuje 95% potrebne dnevne doze omega-3 masnih kiselina.

Tagovi:

orasi

orah

omega 3 masne kiseline

koštunjavo voće

antioksidansi

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

BeoPlantFair - 28. Međunarodni sajam hortikulture od 24. do 27. aprila u Beogradu Agro

Schmeker's rakije od šljiva i dunja - Za one koji biraju ljepotu sa dobrim ukusom Agro

Zašto je orah najzdraviji u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti? Agro, Zdravstvo

Da li naša koncentracija zavisi od toga šta jedemo Agro

BSD Mont će u Rožajama graditi solarni park Vuča sa tri elektrane - U planu i razvoj organske proizvodnje i stočartsva Energija, Industrija

Povlašćeni proizvođači nezadovoljni otkupnom cijenom struje - Berza plaća duplo više nego EPCG Energija, Industrija

Tri namirnice za poboljšanje kognitivnih sposobnosti Zdravstvo

Gazdinstvo Mašulovića već tri godine ima sertifikovanu organsku proizvodnju jabuka, krušaka, mrkve, cvekle i oraha - Uskoro i domaći organski sokovi Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.