Glücklicher ohne Facebook?

Ausgeglichener, konzentrierter, zufriedener: Wer auf Facebook verzichtet, führt ein schöneres Leben. Das haben dänische Forscher jetzt bei einem einwöchigen Experiment herausgefunden.

Die Studie wurde von Wissenschaftlern des Happiness Research Institute in Kopenhagen organisiert. Insgesamt 1.095 Menschen - bis dato allesamt Facebook-Fans - nahmen daran teil. Bei dem Test verzichtete die Hälfte der Probanden eine Woche lang auf das soziale Netzwerk, die andere Hälfte nutzte es wie gewohnt weiter.

Das Ergebnis lässt aufhochen: In sämtlichen abgefragten Bereichen bemerkten die Facebook-losen Teilnehmer nach den sieben Testtagen eine Verbesserung. Die Offline-Gruppe fühlte deutlich zufriedener und ausgeglichener als diejenigen, die Facebook weiter genutzt hatten. Bei diesen Probanden zeigten sich auf der Glücklichkeitsskala kaum Veränderungen

Einige weitere interessante Ergebnisse: Am letzten Tag des Experiments waren mehr Facebook-Nutzer traurig, wütend, deprimiert und einsam als diejenigen auf Entzug

Die Offline-Teilnehmer fühlten sich konzentrierter, weniger gestresst - und waren auch mit ihren sozialen Kontakten deutlich zufriedener als die Mitglieder der Vergleichsgruppe. Und sie hatten nicht - wie sonst häufiger - den Eindruck, dass sie ihre Zeit verschwenden