Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Kako postići ravnotežu između posla i privatnog života
Komentari
Ilustracija (Foto: Pixabay / StockSnap)
Iskoristite svoje vreme
Kada čujete "briga o sebi", možda pomislite na meditaciju i maske za lice. Ali briga o sebi je važna! Morate da odvojite vreme za resetovanje i punjenje, bilo da idete u teretanu ili da sebi dozvolite sesiju omiljene emisije.
Naučite da kažete "ne"
Reći "ne" može izgledati nemoguće, posebno na poslu. Ali ako pristanete da prisustvujete svakom događaju, preuzmete svaki projekat ili upravljate svakim kolegom, vrlo lako ćete ostati bez vremena... A najgora vrsta izdaje je ona koju činite sebi. U redu je reći ne stvarima koje vas opterećuju, sve dok je to opravdano.
Kreirajte granice
Ne nosite laptop sa sobom u krevet ili ne odgovarajte na pozive svog šefa za stolom uz večeru. Postavite granice sa svojim poslodavcem tako da oboje razumete kada ste dostupni.
Obiljem tehnologije u našim životima, može biti gotovo nemoguće isključiti se i čini se da je mnogo lakše samo poslati još jednu e-poštu ili prihvatiti taj poziv od svog šefa. Ali zapamtite, što se više vaš radni život filtrira u vaš lični život, to više gubite onu ravnotežu koja je toliko važna za vaše zdravlje i sreću.
Tagovi:
ravnoteža između posla i privatnog života
kreiranje granica
briga o sebi
sagorevanje na poslu
vreme za odmor
vreme za resetovanje
slobodno vreme
provera e pošte nakon radnog vremena
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.