Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Pomodoro tehnika - Jeste li čuli za najpopularniju metodu za bolju produktivnost?
Komentari
Ilustracija (Foto: LDprod/shutterstock.com)
Verovatno ste videli takav brojač – reč je o plastičnom paradajzu (na italijanskom – pomodoro), koja na obodu ima označenu vremensku skalu, a odbrojavanje se podešava zakretanjem gornjeg dela paradajza.
Sirilo je tehniku koristio kao student, u vreme dok je morao učiti i pisati radove, a kasnije je nastavio da je primenjuje i u poslovnom životu.
Kako funckioniše Pomodoro tehnika?
Kao i sve velike metode, i Pomodoro funkcioniše na jednostavan način. Evo četiri glavna koraka:
- podesite tajmer na 25 minuta (taj period se zove jedan pomodoro);
- radite bez prestanka dok tajmer ne zazvoni;
- odmorite se (3-5 minuta)
- nakon svaka četiri pomodora, uzmite duži odmor (15-30 minuta).
Naravno, postoji još stotinu detalja i nijansi u celoj priči, od toga kako se odupreti distrakcijama, do toga kako rešiti prekide poput telefonskih poziva, upadanja kolega u kancelariju i slično. Ali u svojoj suštini, Pomodoro tehnika se može svesti na ova četiri koraka.
Kome je tehnika namenjena?
Pomodoro tehnika daje dobru strukturu vašem vremenu i pomaže da se osećate odmorno i koncentrisano toekom višesatnih napora učenja za ispite i pisanja seminarskih radova.
Ona je dobra i za sve druge radnike koji moraju da obave mnogo posla sami bez inputa saradnika, posebno za kreativce. Dizajneri i programeri su česti korisnici Pomodoro tehnike, ali je i druga zanimanja mogu koristiti u periodima kad moraju utrošiti mnogo vremena na neki posao, na primer, pisanje izveštaja.
Čime meriti vreme?
Sirilo kaže da je najbolje nabaviti mehanički tajmer, jer sam čin navijanja dokazuje vašu odlučnost da se idućih 25 minuta posve predate zadatku koji je pred vama.
Ako mislite da je to preterivanje, svaki pametni telefon ima i funkciju odbrojavanja u svojim osnovnim opcijama, a AppStore i Google Play su prepuni aplikacija za Pomodoro tehniku. Samo upišite "pomodoro" u pretragu.
Tagovi:
Frančesko Sirilo
Francesco Cirillo
Pomodoro tehnika
tehnike produktivnosti
metode produktivnosti
kako biti produktivan
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.