Početna

Vijesti

Provjerite da li imate metabolički sindrom

Izvor: eKapija

Petak, 06.09.2024.

11:20

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Metabolički sindrom je grupa stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.

Neki faktori rizika se mogu kontrolisati promjenom načina života. Svakako treba smanjiti sedentarni način života, nezdravu ishranu, prekomjerni unos kalorija, nedovoljan san, pušenje i konzumiranje alkohola koji povećavaju šanse za razvoj bolesti.

Metabolički sindrom se dijagnostikuje prisustvom tri od sljedećih pet faktora: visok šećer u krvi, nizak "dobri" HDL holesterol, visoki trigliceridi, visok krvni pritisak i veći obim struka.

Međutim, s obzirom na to da mnogi od nas ne kontrolišu redovno krvnu sliku, teško je otkriti metabolički sindrom.

Obratite pažnju na pet skrivenih simptoma koji bi mogli da ukažu na to da patite od metaboličkog sindroma i zbog kojih bi vas ljekar svakako trebalo da provjeri.

Uvijek ste žedni

Dijetetičar Keri Konlon ističe da je "jedan od kriterijuma za metabolički sindrom povišen nivo šećera u krvi na ili iznad 5,6 mmol/L, što može ukazivati na insulinsku rezistenciju".

Prekomerna žeđ i povećana potreba za mokrenjem su rani znaci upozorenja da nivo šećera u krvi može biti iznad normalnog. Ako često osjećate žeđ i ne možete da utolite žeđ, posjetite ljekara da proveri šećer u krvi.

Uvijek se osjećate umorno

Osjećate se iscrpljeno sve vrijeme i niste sigurni zašto? Možda je to zdravstveni problem. Postoji mnogo razloga zašto ste možda umorni: loš san, neuravnotežena ishrana, stres, ali ako se često osjećate umorno, to može biti simptom visokog šećera u krvi, piše Eating Well.

Primjećujete promjene na koži

Ako ste primijetili neke veće promjene na svojoj koži, to bi mogao biti skriveni znak da imate metabolički sindrom. Izrasline na koži mogu nastati kao rezultat starenja ili drugih nepoznatih uzroka, ali su takođe povezane sa dijabetesom i insulinskom rezistencijom.

Još jedan znak metaboličkog sindroma su tamne, baršunaste mrlje na koži. Često se razvijaju na zadnjem dijelu vrata, pazuha i prepona. Konsultujte se sa dermatologom o bilo kakvim problemima sa kožom, prenosi Index.hr.

Osjećate peckanje i utrnulost u nogama

Ako često osjećate bol, peckanje i utrnulost u stopalima, možda imate metabolički sindrom.

- Rezistencija na insulin, visok krvni pritisak, povišeni šećer u krvi i abnormalni nivoi holesterola mogu oštetiti nerve i krvne sudove donjih ekstremiteta, što dovodi do periferne neuropatije i vaskularnih bolesti - kaže ljekar Adam Hočkis.

Česte glavobolje

Postoji mnogo uzroka glavobolje, kao što su dehidracija, stres i prekomerno korišćenje ekrana, ali bi moglo biti iznenađujuće saznati da su teške glavobolje i migrene povezane sa hipertenzijom, prema istraživanju koje je izvestio "Eating Well". Oba stanja mogu imati slične osnovne uzroke, zbog čega se mogu javiti zajedno, prenosi RTCG.

Tagovi:

nizak dobri HDL holesterol

visoki trigliceridi

visok krvni pritisak

veći obim struka

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Preskakanje obroka pogubno za liniju, ali i za srce Agro, Zdravstvo

Potpisan ugovor za izgradnju Centra za srce u krugu Kantonalne bolnice Zenica Zdravstvo

Bijeli luk crne boje iz Ljubinja hit u farmaciji - Farmavit na tržište plasira deset ljekovitih proizvoda Agro, Industrija, Zdravstvo

Međunarodni kongres HISPA BiH od 1. do 3. aprila u Bijeljini Zdravstvo

Namirnice koje smanjuju holesterol i sprečavaju srčane bolesti Zdravstvo

Nakon 30 godina Zenica dobija moderan Centar za srce, u ponedjeljak potpisivanje ugovora za izgradnju Zdravstvo

Biljna ishrana: Kako da spriječimo nastanak i razvoj većine bolesti savremenog doba? Agro, Zdravstvo

Popodnevno spavanje može biti opasno Zdravstvo

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.

Provjerite da li imate metabolički sindrom

Naš izbor

Rubrike za dalje čitanje