Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vijesti
Tri napitka koja regulišu probavu
Izvor: eKapija
Četvrtak, 27.04.2023.
15:30
Četvrtak, 27.04.2023.
15:30
Komentari
Ilustracija (Foto: Pixabay/stevepb)
Ovo su tri pomoćnika koja će pomoći da se stvar pokrene i preokrene.
1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscjedite cijeli limun i to popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako spriječiti probavne smetnje.
2. Maslinovo ulje i limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj je domaći lijek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
3. Soda bikarbona i mlaka voda
U čašu mlake vode promješajte pola male kašičice sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti kako se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili u prodavnicama zdrave hrane.
A kako se ne bi upalila crvena lampica za uzbunu, ne zaboravite u svakodnevni jelovnik da uvrstite:
vodu;
probiotike;
voće i povrće bogato vlaknima (pasulj, šargarepa, brokoli, bobičasto voće, narandža…);
cijelo zrno žitarica (ječam, smeđi pirinač, ovas…).
I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila tek desetominutna šetnja po kvartu.
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.