Fitness industrija se suštinski mijenja - Evo kako će izgledati u budućnosti

Pandemija je iz korena promijenila percepciju ljudi o zdravlju i blagodetima wellness-a. Susie Ellis, predsednica Svjetskog wellness instituta otkrila je svoje viđenje o tome kako će pet globalnih wellness trendova promijeniti budućnost fitness industrije, vrijedne 738 mlrd USD, sa pretpostavkom rasta do nevjerovatnih 1,2 biliona dolara do 2025. godine.

Budućnost fitness-a iz perspektive wellness industije - 5 trendova:

1. Blatnjavi wellness: Nova "ekonomija prirode" utiče na fitness

Boravak u prirodi dobija na novom značaju. Naime, kontakt sa zemljom je veoma važan za sveukupno dobrostanje pojedinca, što dokazuju brojna istraživanja zemljišta i njegovog kvaliteta, tj. raznovrsnosti mikrobioma, te blagotvornog dejstva na zdravlje ljudi. Sve su popularnije outdoor aktivnosti poput šetnje, planinarenja, vožnje bicikla, kampovanja, posjeta jezerima, ali i baštovanstva jer obrađivanje zemlje dovodi do kontakta čovjeka sa mnoštvom "dobrih" bakerija i mikroorganizama iz zemlje. Kao rezultat primjetan je veliki skok vrijednosti tržišta outdoor opreme, biranje rustičnih glamping lokacija umjesto luksuznih hotela, i sve je veće interesovanje za fitness u prirodi.

Šta ćemo gledati u budućnosti? Više kreativnih pokreta za boravak u prirodi. Dobar primjer je farm-wellness rizort Heckfield Place u Velikoj Britaniji koji nudi razna "seoska" wellness i fitness iskustva, od "Farm Fit" poligona gdje ćete trčati i preskakati bale sa sjenom i kante za mlijeko, ali i uživati u meditaciji u šumi. Fitness avanture u divljoj prirodi sada se već karakterišu kao putovanja radi unapređenja mentalnog zdravlja. Određeni rizorti u Meksiku koriste terapiju surfovanjem kao metod liječenja depresije i posttraumatskog stresa, dok jedan rizort na ostrvu Sveta Lusija, nudi terapiju podvodnog disanja, koja podrazumijeva zaron tokom izlaska Sunca kako bi se istakao smirujući efekat ronjenja sa blagotvornim tehnikama disanja.

2. Detoks mišića: Fitness industrija treba da vodi "Male Body Positivity" pokret

Ogromni bicepsi i kameni trbušnjaci se putem društvenih mreža od strane Holivuda i fitness industrije nameću kao model izgleda savršenog muškarca, što u velikoj mjeri utiče na samopouzdanje i stvaranje umišljene mane tjelesnog izgleda, prelazak na dijete štetne po zdravlje i uzimanje steroida. Već duže vrijeme u javnosti se otvoreno govori o negativnom uticaju premršavih manekenki i "Barbie" lutke na sliku o sopstvenom tijelu kod žena, a sad su na red došli i muškarci, gdje se osnivaju grupe za podršku poput "DUDE Mental Health", ali i modnih brendova koji angažuju modele realističnijeg izgleda.

3. Fitness za starije i početnike

Fitness industrija nesumnjivo je okrenuta mladim, fit osobama, te se postavlja pitanje zašto su pristupačne, osnovne, beginner-level vježbe i treninzi posmatrani kao posebna niša, gdje teretane i studiji za vježbanje uglavnom nude intenzivne, kompleksne trening rutine, koje automatski izostavljaju potrebe starijih osoba i početnika. Demografske promjene, gdje je svjetska populacija u prosjeku sve starija, tome ne idu u prilog. Budućnost fitness-a biće u jednostavnijim, zabavnijim, manje napornim, pristupačnijim i inkluzivnijim vježbama za sve kategorije korisnika, koji ne žele da "bilduju mišiće" već da unaprijede osnovnu snagu i pokretljivost. Zato se nova generacija fitness lidera fokusira na jednostavne, efektne vježbe. Hampton Liu učinio je vježbanje pristupačnim za sve generavije i nivoe fizičke spremnosti, te nudi online "čas fizičkog za odrasle" iz svog dvorišta i ubrzo je skupio milione pratilaca na društvenim mrežama.

4. Spremni za neizvjesnu budućnost

Beskrajne svjetske krize–od pandemije do rata u Ukrajini–donjele su promjenu u poimanju brige o sebi, sa fokusom na povećanje stepena otpornosti i spremnosti. Brzorastući globalni trend funkcionalnog fitness-a se tu odlično uklapa: pokret koji vas priprema za stvarni svijet, neizvjesne situacije i okruženja (poboljšanje balansa, koordinacije, osnovne snage i izdržljivosti)–a ne samo još jedan trening u teretani. "F45" funkcionalni trening jedan je od najbrže rastućih franšiza na svijetu, a veoma popularan je i funkcionalni trening fitness modela Laure Zerra, koji pomaže ljudima da izgrade otpornost i "prežive" u nepoznatim situacijama i okruženjima. Tu spadaju i popularni treninzi pozitivnog stresa, poput Wim Hofovog programa izlaganja ekstremno niskim temperaturama i vježbama disanja.

Poslije 40 godina, radikalne promjene su stigle i u vojsku SAD-a. Naime novi test fizičke spremnosti je u potpunosti fokusiran na funkcionalnu snagu i pokretljivost (koja se ne stiče u teretani), te ne iznenađuje sve veća popularnost programa "Be Military Fit".

5. Sertifikovani wellness treneri

U svijetu se godišnje na zdravstvenu zaštitu potroši 8,3 bilijarde dolara, a na wellness 4,4 mlrd USD, te još ne možemo stati na put hroničnim bolestima. Promjena ponašanja, odnosno navika je, čini se, najtvrđi orah, a tu se kao rješenje pojavljuju sertifikovani wellness treneri: obučeni za dokazano efikasne pregovaračke tehnike, koje pomažu ljudima da otkriju unutrašnju motivaciju i postave realne wellbeing ciljeve. Za razliku od ljekara, wellness treneri provode dosta vremena sa klijetima. Budućnost je u saradnji te će ova nova vrsta trenera sarađivati sa doktorima, osiguravačima, fizikalnim terapeutima, nutricionistima, profesionalcima za mentalno zdravlje... Budućnost zdravstvene njege, wellness-a i fitness-a je sve više u multidisciplinarnom timskom pristupu.

fitnes industrija

trendovi u fitnesu

vrste fitnesa

fitness

blatnjavi wellness

farm fit

detoks mišića

Be Military Fit