Početna

Vijesti

Namirnice koje su izuzetno zdrave, ali nisu najbolji izbor za jutro

Izvor: eKapija

Utorak, 04.01.2022.

14:18

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Daria Vasilyeva/shutterstock.com)

Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvati razne tegobe. Pošto se organizam tokom noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo za dan koji ga čeka, zbog čega je važno da odaberemo pravu hranu.

Nutricionisti pak upozoravaju na neke zdrave namirnice koje nije dobro unosti na prazan stomak, što će vas možda iznenaditi, prenosi portal Hayat.ba.

Banane su jedna od najnepoželjnijih namirnica za doručak jer je ovo voće bogato šećerom, što može negativno uticati na funkciju bubrega kod osoba sa hiperglikemijom.

Takođe, iako većina misli da je mlijeko uvijek idelano za konzumiranje, stručnjaci tvrde da ga ujutru u širokom luku treba izbjegavati jer može narušiti rad digestivnog trakta i preopteretiti ga.

Pored ovih namirnica, povrće poput paradajza i bijelog luka rezervisani su samo za kasnije obroke, jer ako se konzumiraju ujutru mogu izazvati gorušicu i iritaciju zidova želuca.

Stručnjaci takođe ističu da meso i riba nisu pogodini za doručak.

Tagovi:

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Za podsticaj poljoprivredi i ruralnom razvoju u FBiH namijenjeno 164 mil KM Agro

Moguć novi način oporezivanja za poljoprivredna gazdinstva sa prometom ispod 50.000 KM Agro, Industrija

Novi poziv u okviru projekta EU4AGRI - Za proizvođače hrane na raspolaganju 2 mil KM Agro, Industrija

Restoran Sent Andrea - Omiljeno mjesto hedonista i ljubitelja morske hrane Agro, Turizam, sport, kultura

Poziv na online događaj Digitalization in Agri-food 10. maja ove godine Agro, Industrija

Prvo procjena pa prodaja imovine prijedorskog ribnjaka Saničani Agro

Kako smo došli do toga da je cijena mlijeka i goriva u BiH skoro identična? Agro

Sedam namirnica korisnih za žensko zdravlje Agro, Zdravstvo

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.