San je najbolji način da zadržimo sjećanja

Ako nešto želite zapamtiti, prespavajte. Naime, san pomaže konsolidirati naše misli i unijeti smisao u dnevna događanja, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta California.

Ispitanicima su zadane riječi koje su morali povezati zajedničkim pridjevom, što su morali ponoviti i ujutro. Ispostavilo se da su zadatak najbolje obavili oni ispitanici koji su čvrsto zaspali ne budeći se do jutra.

"Ovo otkriće pomaže nam da bolje razumijemo prednosti kvalitetnog sna", komentirala je dr. Sara Mednick, voditeljica tima koji je proveo istraživanje.