Početna

Vijesti

Čitanje knjiga smanjuje nivo stresa za više od 50%

Izvor: Nezavisne novine

Ponedjeljak, 07.06.2021.

08:03

Komentari

Podeli

(Foto: sheff/shutterstock.com)

Interesovanje za čitanje knjiga u posljednjih godinu dana poraslo je usljed pandemija i dužeg ostajanja u kući.

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rječnik, spriječava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.

Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi, prenose novosti.rs.

Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca.

Čitanje je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje djeluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za nevjerovatnih 68%.

Tagovi:

čitanje

zašto je dobro čitanje

stres

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Zbog čega zaposleni izbjegavaju pauze Vijesti

Banjalučki psihijatar poručuje poslodavcima: Vremena se mijenjaju, ne možete trenirati strogoću Vijesti

Ove aktivnosti umanjuju stres Zdravstvo

Kako da prepoznate da vam posao izaziva anksioznost? - Obratite pažnju na ove simptome Zdravstvo

Raspoloženje oca utiče na intelekt djeteta Zdravstvo

Šta se dešava vašem tijelu ako mrzite svoj posao Zdravstvo

Kako da prepoznate da vam posao izaziva anksioznost? - Obratite pažnju na ove simptome Zdravstvo

Pročitajte samo jednu i po knjigu mjesečno i eto vas u "klubu uspješnih" Turizam, sport, kultura

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.