Energetsko piće je kafa nove generacije?

Zašto su energetska pića toliko popularna kod mladih i zašto stariji vjeruju u toliko stereotipa i pogrešnih percepcija o ovom piću?

Energetska pića, kako je saopštila kompanija HELL ENERGY, su funkcionalna pića čiji je cilj da nas razbude i da nam daju energiju. Skoro kao jutarnja kafa ili čaj u kojima uživamo već više od 5.000 godina. Želja za dodatnom energijom je univerzalna - energetska pića su jednostavno zahvaljujući dostupnosti, cijeni, ukusu i marketinškim kampanjama postala kafa nove generacije, navode iz ove kompanije.

Energetska pića spadaju u kategoriju robe široke potrošnje što znači da ne mogu biti škodljiva po zdravlje. Ali, naravno moramo da vodimo računa o dozi. Zato što je poznato da "doza određuje da li je nešto otrov".

Često čujemo da energetska pića sadrže previše kofeina, ali rijetko ko zna da kaže tačno koliko. Jedna limenka od 250 ml energetskog pića sadrži 80 mg kofeina. To je sadržaj kofeina koji je identičan šoljici espreso kafe, 150 g čokolade ili 4 dl crnog čaja. Umjerena konzumacija kofeina ne samo da nije štetna po zdravlje već ima i pozitivna dejstva. Kofein utiče na bolji dotok krvi u mozak čime povećava budnost i poboljšava sposobnost opažanja dok smanjuje umor. On takođe utiče na bolji dotok krvi u mišiće čime smanjuje zamor i omogućava nam da postignemo bolje rezultate. Poznato je i da umanjuje bol zbog čega se nalazi u sastavu nekoliko lijekova, navode iz HELL ENERGY.

Na osnovu studije Evropske agencije za bezbjednost hrane (EFSA), najvažnije organizacije u Evropskoj uniji za pitanja bezbjednosti hrane, može se izvući nekoliko zaključaka koji dokazuju bezbjednost upotrebe energetskih pića - zdrava odrasla osoba može odjednom da popije dvije limenke (2x250ml) energetskog pića, odnosno da konzumira 5 limenki (5x250ml) energetskog pića dnevno.

Umjerena konzumacija kofeina je dobra ali šta ćemo sa taurinom? On nam takođe zvuči strašno... To je protein neophodan za zdravo funkcionisanje ljudskog tijela koji se čak može naći u majčinom mlijeku i hrani za bebe, navode iz HELL ENERGY.

Pa dobro, šta se sve tačno nalazi u sastavu energetskog pića?

Osnovni sastojci energetskog pića su: oko 90% voda, šećer, kofein koji vitalizuje, taurin za bržu apsorpciju, limunska kiselina i karamela, 5 tipova vitamina B, ugljen dioksid (mjehurići) i aroma.