Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vijesti
Kako ostati fokusiran kad vas savlada dosada?
Komentari
Ilustracija (Foto: Unsplash/Magnet.me)
Neki ljudi kažu da im nedostaje mentalne izdržljivosti, oni "krenu s nečim, ali ne mogu održati koncentraciju dugo". Ne brinite, to se događa i najproduktivnijim ljudima.
Džejms Klir (James Clear) je dugogodišnji savjetnik za produktivnost, koji je radio s brojnim preduzetnicima, umjetnicima, i sportistima. Napisao je nekoliko knjiga na temu produktivnosti, a osim toga se bavi fotografijom i govorništvom. No, čak i on ponekad gubi fokus tokom projekta. Krene s jednom stvari, onda je prekine i započne novu, bez da je puno napredovao.
Ali onda se sjetio jedne stare lekcije dok je bio u teretani.
Mit o strasti i motivaciji
Taj dan je u teretanu došao trener koji je radio s hiljadama sportista tokom svoje dugogodišnje karijere, uključujući i s nekim državnim prvacima i olimpijcima.
Kad je Džejms završio svoju vježbu s njim, upitao ga je koja je razlika između vrhunskih sportista i ostatka populacije. Šta zaista uspješni pojedinci rade, a drugi ne?.
Brzo je nabrojao neke očigledne stvari. Genetiku. Sreću. Talent. Ali onda je rekao nešto neočekivano:
- Ali na kraju, sve se svodi na to ko može da se nosi sa dosadom svakodnevnog treninga, i ponavljanjem istih vježbi.
Taj savjet ga je iznenadio, jer "baca"sasvim novo svjetlo na radnu etiku.
Ljudi često pričaju o motivaciji za rad prema cilju. Bilo da je riječ o poslovnom poduhvatu, sportu ili umjetnosti, često ćete čuti ovakve fraze: "Sve se svodi na to koliko strasti imaš".
Zbog toga mnogi upadaju depresiju - gube koncentraciju i motivaciju, jer smatraju da uspešni ljudi imaju nepresušan izvor motivacije i moć volje koju ostali smrtnici nemaju. Ali to je potpuna suprotnost onome što mi je trener rekao.
On je u suštini naglasio da je uspješnim ljudima jednako dosadno kao i ostalima. Nemaju nikakvu magičnu pilulu koja ih inspiriše i priprema na rad svaki dan. Ipak, razlikuju se u tome što ne dozvoljavaju da im emocije upravljaju djelovanjem. Najefikasniji ljudi uvijek pronađu način da istraju, pobjede dosadu i svaki dan vježbaju dovoljno da bi ostvarili cilj.
Dakle, zaključio je upravo sposobnost rada uprkos tegobama, to što deli najuspiješnije ljude od ostalih. To je razlika između profesionalaca i amatera.
Kako ostati fokusiran kad vas savlada dosada?
Svako može raditi kad je motivisan. Ali šta kad vam je dosadno? Šta kad rad nije lagan? Šta kad niko ne obraća pažnju na vas i ne dobijate nikakve rezultate? Jeste li spremni da radite 10 godina u tišini? Čovjekova spremnost da radi kad stvari ne idu lako, dijeli ga od ostatka.
Uspjeh je proces, a ne događaj
Prečesto naše ciljeve poistovećujemo s rezultatima. Na uspjeh gledamo kao na nešto što bi trebalo da postignemo i dovršimo (na primjer, ako smršam, biću u formi). Ali ako osmotrite ljude koji kontinuirano ostvaruju uspjeh, shvatićete da ih od drugih ne dijele događaji ni rezultati. Bitna je njihova predanost procesu. Oni se zaljube u svakodnevni trening, a ne u jedan događaj.
Najbolja stvar je to što ćete fokusiranjem na procese moći takođe da uživate u rezultatima. Drugom riječju, zaljubite se u dosadu. Zaljubite se u ponavljanje i vježbu. Zaljubite se u procese i rad i rezultati će sami doći.
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, investicione projekte, grantove i pravnu regulativu.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.